Спорт и стиль жизни
Горы
Горы – это моя страсть. Это эмоциональная передышка от повседневной рутины и отдых для тела и души. В горах все проще. Сначала вы бросаете вызов этим каменным гигантам, а затем, на вершине, появляется невероятное ощущение, что ты сделал это. Достиг. Победил обстоятельства и свои слабости.
Есть горы, и есть ты – ничего больше. В горах мне часто приходят озарения, новые идеи, решения различных вопросов. Там совершенно иначе работает сознание. В каком-то особом режиме. Наверное, оно начинает лучше слышать подсознание. Стоит отметить, что многие мои коллеги чувствуют то же самое. Я люблю разделять эти моменты с моими сотрудниками. Это сплачивает, формирует из нас настоящую команду, готовую к новым достижениям как в горах, так и в бизнесе.
Бег
Еще одно мое спортивное увлечение. Я люблю начинать с пробежки разминку перед любым видом спорта. Это возможность «разбудить» свое тело. Для бега не нужно ничего, кроме желания. В беге задействованы практически все группы мышц, он развивает волю и выносливость. С его помощью организм справляется с физическими и психическими нагрузками.
Для меня бег стал неотъемлемой частью спортивного режима: стараюсь совершать пробежки несколько раз в неделю, в среднем, на 5 км. Иногда больше. И еще бег отлично «прочищает мозги», способствует ясности мышления. Во время тренировки я сосредотачиваюсь, сбрасываю накопившийся негатив и просто бегу, наслаждаясь процессом.
Бокс
Это одно из моих основных спортивных увлечений. Боксом я занимаюсь уже более 20 лет. Для меня это не просто единоборство, поединок между двумя тренированными людьми. Прежде всего – это противостояние воли, духа. Часто исход боя полностью предопределяется тактикой и стратегией боксера.
Во многом этот контактный вид спорта полезен и в жизни, и речь идет не только об умении защитить себя и своих близких, хотя и это немаловажно. Это, в первую очередь, умение принимать быстрые решения, находясь в стрессовой ситуации. Это способность правильно использовать свои сильные стороны и защищать слабые. Это возможность осознать простой факт: неважно, упал ты или нет. Самое важное – смог ли ты подняться. Я стараюсь заниматься боксом ежедневно в качестве утренней зарядки. Бокс настраивает, заряжает энергией на целый день и придает уверенность в делах.